ワイ鬱病、何もしてないのに不安感に襲われてしまう

うつ病 アニメ
1: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:22:07 ID:xA7
キッツイからとりあえず酒飲むンゴ

2: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:22:58 ID:xA7
みんなどうしてるんや?

3: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:23:25 ID:omU
カウンセリング

4: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:24:06 ID:xA7
>>3
病院は金かかるし治るかも分からんから行きたくないで

5: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:24:19 ID:jTn
何もしないから将来が不安になるんとちゃうんか?

9: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:25:25 ID:xA7
>>5
それは一理あるかもしれんがそれだけでは無さそうや

11: メルヘンちゃん 2018/05/26(土)21:25:51 ID:H3v
臨床心理士さんと仲良くなったら病院行くの楽しくなるよ(^o^)/

13: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:26:40 ID:xA7
>>11
仲良くなりたかない

12: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:26:20 ID:xSx
なにもしてないのにじゃなくてなにもしてないからやろ

14: メルヘンちゃん 2018/05/26(土)21:27:20 ID:H3v
心が重たいよね

15: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:27:35 ID:xA7
>>14
分かる

18: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:28:47 ID:xA7
最近は特にミスしてもないのに仕事で落ち込むからキツイ

19: メルヘンちゃん 2018/05/26(土)21:28:59 ID:H3v
人と話したく無くなるよね

21: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:32:04 ID:xA7
>>19
話したくないけどなんだかんだ人間って承認を得られるか得られないかがかなり重要なんだなって痛感する
ある意味哀れな生き物やわ

23: メルヘンちゃん 2018/05/26(土)21:35:28 ID:H3v
>>21
分かる分かる( ToT )
1人で生きていこうとしても人と関わらないと無理なんだよねー)^o^(
ネット辞めなさいって言われてるけどまぁ無理な事だよー/(^o^)\

20: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:31:39 ID:mQL
早いうちに手を打て
取り返しのつかない事になっても知らんぞ

22: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:32:52 ID:xA7
>>20
言うても中学の頃からの付き合いやから他の人間よりは鬱に対しての処世術弁えてるから大丈夫な気がする
まあそれでも酷い時はキツイんやがな

57: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)23:05:46 ID:mQL
>>22
そもそも医者に診断されてないなら鬱病ではないわな
自分で鬱病とか言っちゃってるうちは大丈夫だわ

24: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:36:52 ID:jZd
アニメとかに逃避的理由で見とるやつもアレ鬱病に近いやろ

25: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:37:38 ID:xA7
>>24
みんな何かにすがりたいんやろ
ワイは萌えアニメ大嫌いやけど

27: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:38:24 ID:BBv
うつ病にはとりあえず金をやるんや
金さえあればひとりきりでも暮らしていけるし、将来の不安が消える
そしたら後はゆっくり軽い運動させたって直してったらええんや

というのが「うつ病には金をやれ」ちゅう発言の真意や

29: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:40:43 ID:xA7
>>27
どうなんやろな
とりあえず運動が鬱病に効果的なのは肌で感じるし間違いない
身体だけはやたら鍛えとるわ

28: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:39:30 ID:Zds
うつ病やったら薬飲んでるのに酒飲んだらあかんやんけ

30: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:41:02 ID:xA7
>>28
病院行ってないから薬貰ってないで

32: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:43:38 ID:xA7
日本人の1/10くらいは鬱病なんちゃうかな
社会人でも眠剤飲んでるやつ相当多いやろ
ホワイトカラーブルーカラー問わず

35: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:44:56 ID:xA7
鬱になるとパフォーマンスが落ちるのが本当にキツいで

36: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:45:28 ID:Zds
あんまり仕事がきつすぎて自殺するレベルなら、いっそまったく違う触手に転職してみりゃええのにな
仕事苦しくて自殺するってどういうことやねん

37: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:46:41 ID:xA7
>>36
キツくはないし楽な部類やけどそれでもミスするのが我ながらキツい
完全な頭脳労働なら割と行ける気もするがな
社会でもう少し在宅なり働き方の多様性増えれば良いんだが

38: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:47:46 ID:HJD
水分不足もあかんで
水分不足になると脳の神経伝達物質セロトニン(精神安定に必須の物質)の原料となるトリプトファンが脳でブロックされてまう上に
肝臓も水分不足で体内の毒素を分解する作用が弱くなりその代替エネルギーとしてトリプトファンを浪費してまうんや
結果うつにつながりやすくなる

39: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:48:49 ID:xA7
>>38
ワイは昔から水中毒ってくらい大量に水摂取するからその心配はなさそうや

41: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:50:22 ID:NVn
うわ
めっちゃわかる
何も起こってないのに不安に襲われて何もできなくなる

43: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:51:39 ID:xA7
>>41
分かるやろ?
寝たりすること多いけど結局その分無駄だからなんとかしたい

44: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:51:48 ID:Zds
ワイも似たようなことあるから、最近は仕事の昼休みにひたすら走ってランナーズハイになってるわ
めっちゃ疲れるけど、脳内物質で多少マシになる

45: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:53:52 ID:xA7
>>44
それは分かる
ランニングはめっちゃ効果的やな
人間の精神と運動は深く関係してるんやなって実感する

47: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:57:07 ID:vfQ
理由もなく気分が落ち込むならそれ内因性だから病院行くしかないで
平たく言うと生まれつきの鬱病ってことや

49: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)21:58:48 ID:xA7
>>47
治るんか?病院行って
先天性じゃないかとは昔からそんな気はしとる
中学からこんな感じやしな

50: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)22:00:17 ID:vfQ
>>49
薬である程度は落ち着くかも知れんな
心因性に比べると治りにくいとは思うが

51: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)22:02:08 ID:xA7
>>50
薬はあんま飲みたくないねんな

52: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)22:03:57 ID:vfQ
>>51
それ、インフルエンザにかかってるやつが「薬は飲まん!気合いで治す!」って言ってるようなもんやで
気合いやセラピーで治るもんやないから周りに迷惑かける前に飲んどき

56: 名無しさん@おーぷん 2018/05/26(土)22:45:49 ID:7c1
認知行動療法TVで勧めてたで

引用元: ・ワイ鬱病、何もしてないのに不安感に襲われてしまう


焦燥感分かるンゴ
何もしてなくてもこれからどうなるんだろうって不安だったり
何かしててもこのままでいいのかなって不安だったり
焦燥感と無気力で大変やよ~