ネット依存どうやったらなおるんだ…

ネット依存 スマホ依存
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:18:18.301 ID:LeUKoN/fd
たすけて

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:18:47.507 ID:77LRfzBv0
読書

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:18:54.069 ID:6XjavrtK0
ネットでなにやるの?

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:19:22.849 ID:49IuilGf0
食生活を抜本的にあらためる
七時間以上寝る
読書を習慣にする

これでおk

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:25:13.494 ID:LeUKoN/fd
>>4
7時間寝てるのよ。
だいたい5時に寝て14時くらいに起きる

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:26:48.882 ID:49IuilGf0
>>15
じゃ食生活を抜本的にあらためて、読書してください

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:26:28.253 ID:dOJ2g5z3p
やめる必要ないよね
はい論破

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:30:53.918 ID:LeUKoN/fd
>>17
こんなに優しいはい論破が今まであっただろうか。いや、ない

>>18
食生活な……、
このネット依存のせいで危機感持って先月から一人暮らし始めたんだけど、食生活めっちゃ適当だわ。
フルーツと果物はナイフがあるから食べてるけど、炊飯器と火がないから炭水化物とかタンパク質摂取できてない。
一応近くに牛丼屋があるけど毎日は行けないし……

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:43:09.134 ID:49IuilGf0
>>21
糖質はとると血糖値グーんあがってインシュリンでてがくーんと下がって眠気と無気力状態に陥るので食べちゃダメですよ
肉も体にわるい
魚と野菜生活にしてください

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:46:04.812 ID:LeUKoN/fd
>>27
そうなのか
自分結構ガリガリだから飲食店入ったら米と肉食べるようにしてるんだけど
寝出すと止まらないから糖質のせいなのかも
色々知っててすごいね。

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:49:42.288 ID:49IuilGf0
>>29
寝過ぎるのは間違いなく糖質摂取過多だからです

色々な角度から生活改めないと心は常に刹那的な欲にまみれてざわざわしっぱなしです

図書館なら無料です。読書しましょう。

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:19:25.346 ID:qMWkejy50
ここで聞いてる時点でもうムリ諦めろ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:19:26.976 ID:pglESc8OM
飽きるまでやったらそのうち離れるよ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:23:54.113 ID:LeUKoN/fd
>>6
飽きるまでやると16時間になるんだよね。。

スマホロックしてくれるアプリ使えば、なんとか4時間なんだが1日しか続かない。

ネットで何やるかと言うと、ずっと漫画アプリと出会い系やってる。
マンガアプリない時代はpixivやなろうで物語を読み漁り、その前の時代は個人サイトのマンガや小説を読み、パソコンがない時代は図書室の本ばっか読んでた。
おかげで凄まじくバカです

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:19:41.192 ID:LeUKoN/fd
中学生の時から27の今まで毎日ネットしてるんだけど。
今週夏休みだったけど9~16時間ネットしてた。
辞められない。

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:22:08.685 ID:yUMi3+l2M
>>7
なんでまだ学生なんだよっw

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:24:26.329 ID:LeUKoN/fd
>>10
表現まちがえた。
お盆休みですw

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:19:42.432 ID:MyXRaFx40
ネット環境の悪い海外で働く
なんとかなる

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:21:11.759 ID:jTjX5s1V0
マジでネットなかった幼少期どうやって日々過ごしてたんだろと思う

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:22:53.632 ID:dOJ2g5z3p
やめる必要あるか?

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:23:21.542 ID:9Ql0Dub+0
俺は職場に携帯とか持っていかない様にしてる

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:25:54.025 ID:LeUKoN/fd
>>12
職場にライン必須なのだ
うああーーーーー

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:28:14.433 ID:LeUKoN/fd
てか普通の人は、読んでるものがおもしろいと
どうやって中断して普段の生活に戻れるの?

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:31:45.357 ID:3dbrlKXa0
>>19
普通の生活とは?
お前にとってそれが普通の生活だろう
他にやることないからネットしかやることないのだろう
友達もいない、趣味もない、金もない、外にもでたくない
なるべくしてなってるだけだから別におかしいわけじゃない

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:37:59.663 ID:LeUKoN/fd
>>22
そんな責めないで
アドバイスほしい

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:41:50.481 ID:3dbrlKXa0
>>24
アドバイスってなんだ
別におかしくもないんだからアドバイスなんてない
ただそういう生活より違う生活をしたいなら、真逆のことをすればいいだけさ
外にでる
アウトドアで趣味趣味を見つける
友達を作る
それだけだろう

でも絶対にお前はしない
なぜならなるべくしてなったからだ

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:44:27.528 ID:LeUKoN/fd
>>25
なるほどね……
ようは行動しろってことか
スマホよりおもしろいことをやると。

スマホいじるのが癖になってるんのを
治すのがマジでムズい
意識改革したいというか

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:48:39.064 ID:WD52PULdM
>>28
依存なら根本断つしかない
でも無理
意志の力や理屈ではなく無理
脳にネット>他が刻み込まれた病気だから

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:29:52.456 ID:WD52PULdM
依存なら対象を生活から切り離すのが先だよね
自力じゃ一生無理だろうけど

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:32:45.487 ID:LeUKoN/fd
>>20
マンガアプリの続きが気になるんや
課金もしたし……
これって課金ゲーで破滅した人と同じ末路なのかな……

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:41:57.769 ID:LeUKoN/fd
このスレ伸びないの、
私にネット依存止めさせようとしてくれる
優しさなのでしょうか……?

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:49:59.041 ID:aQBWTnCo0
趣味に移行すればよくね

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:50:54.807 ID:LeUKoN/fd
趣味はヨガなんやが
ヨガとか1時間半で終わる。
ヨガ終わってもその前後で5時間ずつネッしてしまうんよなぁ

散歩も2時間やったって、ネットは
残り10時間やってしまう

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:54:42.180 ID:MFWmmlV80
まず働くことだ
彼女でも出来ればネットから疎遠にもなるよ

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:57:21.331 ID:LeUKoN/fd
>>36
働いてるよ
まあ、パパ活とガールズバーだけど……

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:57:01.814 ID:M6SBOxoh0
治す気がないことはやめたほうがいい
本当に辞めたいのであればスマホは解約
PCも自分の生活スペースには置かない

なんでもいいから続けられることを習慣づけること

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:59:49.764 ID:LeUKoN/fd
>>38
なるほど……
感情は治したいと叫んでるのに、
体が治す気ないんだろうな。それに
引っ張られて、心も「仕方ない」って思ってきてるのかもしれない。
もう 15年くらいこんな感じだからな……

悪い自分に支配されたくない。
抵抗したくなってきた

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 03:58:13.278 ID:o43zVR2/0
リアルの人付き合いを充実させる

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 04:01:28.322 ID:LeUKoN/fd
>>40
人付き合いに関しては困ってないんだよね
1人になっているとき、全部ネットになる

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 04:05:06.758 ID:LeUKoN/fd
最初の方に書き込みあったけど
ネット環境の悪いとこいってくるかな……
スリランカとか……

みんなありがとう
こんな私に話しかけてくれて。

がんばるよ

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/08/14(火) 04:26:17.289 ID:6m8zyTTF0
5chやめるだけでもだいぶ違う

と思ったけど今の時代SNSのがやっかいか

引用元: ・ネット依存どうやったらなおるんだ…


無理にやめなくてもいい気がする…
ちゃんと趣味もやってるみたいだし、他に何かすること出来たらやめられるんじゃなかろうか